Cuidados com as mãos

Para adivinhar a idade de alguém basta olhar para as mãos – elas são o nosso 'cartão de visita'. Mais do que serem atraentes ou não, elas deixam transparecer os nossos hábitos e estilos de vida.

Proteja as suas mãos

- Use creme com factor de protecção solar durante o dia  e à noite basta usar um creme hidratante. O ideal é trazer sempre consigo um creme para reaplicar várias vezes ao longo do dia. Assim evita as manchas e o envelhecimento precoce.

- Use luvas domésticas, preferencialmente de látex, na execução de tarefas domésticas que envolvam detergentes e produtos de limpeza que possam agredir a pele ou fragilizar as suas mãos. No Inverno deve também usar luvas de lã ou de pele para proteger a pele das mãos do frio e do vento.

- Opte por lavar as mãos com água morna, em vez de fria, evitando assim que estas fiquem secas. Além disso prefira os sabonetes líquidos com compostos hidratantes.

- Faça uma exfoliação, uma vez por semana, de forma a remover as células mortas, deixando a sua pele macia e com uma textura mais homogénea. (Poderá usar o mesmo exfoliante que usa para o corpo).

- Alongue os dedos e as mãos - Poderá prevenir lesões comuns, provocadas por esforços repetitivos, como digitar por um longo periodo de tempo. Faça movimentos rotativos com os pulsos e aperte bolinhas de borracha ou espuma.